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除了运动和饮食,还需要关注心理健康和自信心的建立。近年来,"素人"这一概念逐渐兴起,强调的是自然与真实的美。在这一理念的影响下,越来越多的人开始接受自己的身体,学习如何欣赏自己独特的身材。这种自信不仅能提升个人气质,还能改变他人对美的认知。2025年,随着社会对隐形美的认识升温,"素人无石马肥臀"的理念也将愈发流行,让每个人都懂得美不是单一标准,而是多样化与个性化的体现。
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